【店休日予定】《11月》7日(木)24日(日)予定以外はご予約の無い日にお休みさせていただきます

私が講師?!

2012年06月30日

先日、男女共同参画事業の一環として開催された

みなづきフォーラムに講師として参加させていただきました

「パパママお助け全部たべたよ!野菜レシピ教室」

という名で、野菜嫌いの子どもに食べてもらうレシピの紹介を

しました



お話の中を御紹介しますね

まず、野菜を食べてもらう為のお話からさせていただきました

①「お腹がすいている状態」を作ること。食事の前には間食しない

②野菜の収穫等、野菜とのかかわりをもってみる

③時には駆け引きも必要です。怒るより褒める方が効果が期待できます

④それでもだめなら見た目をかえるなど調理を工夫してみましょう



野菜の煮しめ→フリッターや、パン粉をつけたフライに変身させてみる

ほうれん草などの葉物の胡麻和え→グラタンやオムレツに入れてみる

ピーマン→少量をチャーハンなどに入れる(少量が大事)

トマト→皮が苦手な子どもが多いようです。まずは湯むきしたものを
    パスタなどでつかってみたり、ジャムやゼリーにしてみては


などなどお話しました

レシピはまたのちほど載せますね

  


Posted by 和雪 at 06:06Comments(0)講座&教室

糸島で暮らすママたちの防災会議

2012年06月29日

第2回目となる

「糸島で暮らすママのための防災会議」

ご縁があって参加させていただきました

志摩のお寺で開催されました

約10組の子連れのママたちがあつまり

(私も3歳の息子連れで参加)



防災用具の中身はなんにしたらよいか

非難場所は家族で話し合っているか

家族と離れている日中に災害が起きたら

小学校、保育園へ迎えにいっていいのか・・・


など、普段考えようとしながらつい後回しに

してしまっていることを談話しながら

お互いに刺激しあいました

実はわたし・・・

防災マニアとまではいいませんが

中学生の頃から非難用具を準備していた人なんですface03

実際大型台風が来た時に

床上浸水という被害を受けた時

親は位牌をもち、私はお守りのペンダントしか

持ち出すことしかできませんでした

今考えればその後から防災意識が芽生えたのかな~

そして、

3月20日?福岡西方沖地震きた~!!icon196

私はたまたま実家にいて、あの時間に風呂に入っていましたが

びっくりしました・・・

非常用具はあっても持ち出さずにとりあえず

家の外に飛び出しましたね・・・face07

でも備えているという安心感みたいなのはありました




今会議でまたまた、防災精神に火がついた!!icon21

かばんの中身をみなおしたり、

災害によって準備するもの、持ち出すものも違うので

シュミレーションしなおします!!


つい最近考えていたのが「和楽mama」でのお食事ポイントが

たまったときの景品!

ありがた迷惑かもしれないけど、

意識向上のために、防災用品もとりいれます!!


ちゃんと備えをして、3日間自分たちで耐えれる

たくわえをしておくというのが前提


最終結論は、「運を上げる努力をする!」ということです

運がよければ、災害にあわないかもしれない

運がよければ、たまたま家族が一緒にいる時間帯かもしれない

運がよければ、たまたま非常用具がある場所にいるかもしれない


運が悪ければ、その逆もしかり・・・

防災、世紀末、未確認飛行物体、超能力・・・

話は飛びますが、いや同じです

わたしに語らせたら、1日つぶれますよ~

だから、たま~にブログで語らせていただきます!


最後にまた「防災会議」には出席させていただきたいです!!

糸島に住んでいるママたち!

お薦めです!



  


Posted by 和雪 at 06:13Comments(2)日記

お休み日記

2012年06月15日

久々の休日icon06

私の一日は

小学生の娘を送り出し、3歳の息子を保育園に送った後

家の片付け、掃除を終わらせ

母と近くのお店にランチにicon28

加布里の味・maru(み・まーる)にいきました

お値段もお手ごろでメニューも豊富

悩みましたが

味まーるランチをチョイス



ごはん、カニの味噌汁

ごぼうと牛肉をまいた卵焼き、もずく酢、ゴーヤのごま酢和え



メインは牛肉のおろしソテー?か?メニューの名前を忘れた・・・face07

食後のコーヒー付

明太子、サラダはおかわり自由!

900円で満足満足icon102

ちなみに母は、日替わり定食(いわしのフライ2尾+オニオンフライ+野菜サラダ)

ご飯、カニ味噌汁で700円

+200円のデザートを注文満足ランチになりました



それから、伊都のジャスコにカレー粉他調達

近くにあった和食器のお店でお皿を物色

今日一番のお目当て

ミューズパティオにいきました

そこに、和楽mama常連のお客様Cさんがいらっしゃって

「今日わがままに行ったら休みやった~icon198

と、そのまま話こみました。


天使のおやつと妖精の・・・名前忘れたface07

ティーパンチをいただきました

そして、自分でカードをひいてエンジェルさんからの

メッセージをいただき・・・出るんだな~欲しい答えがicon59

沖覇那めぐみさんのカウンセリングも空いてたらうけるつもりでしたが

Cさんとお話して満足icon102

この方もすごい人なんですよ

スピリチュアルな感じっていうのかな~

姉御っていうのかな~

お話親身に聴いてくれるある意味カウンセラーだなicon65


いや~一日満足満腹満喫icon100

充電完了です


【予告】

沖覇那めぐみさんの出張カード占いが

6月27日(水)和楽mama で受けることができます

約30分¥1500 

ランチ込みは¥2400とお得になってます

ミューズパティオでは1時間¥2500です

どうぞお気軽に受けに来てくださいね

予約いただけてると確実です


  


Posted by 和雪 at 06:47Comments(0)日記

日曜営業!

2012年06月12日

6月は日曜日も営業しています!



私2人子どもがおりまして、

日曜日はお店をお休みしていましたが

日曜営業のお問い合わせた最近多いことと

下の子もなんとか手はかからなくなってきたので

お試しに6月は日曜日も営業しています

そのかわり、木曜日はお休みさせていただいてます

7月はどうするか・・・間近になったらお知らせします


今月のお薦めメニューは

塩こうじで味付けした肉じゃが!

他はかつおだしとみりんとしょうゆ少々だけ

シンプルだけどおいしく仕上がってますicon06

ぜひ御賞味あれ!!


今週はヨガの先生とコラボした「ダイエット塾」開講します

夏に向けてやせたいあなた!!icon74

受講をお薦めしますよ!

詳細は和楽mamaホームページをご覧下さい
  


Posted by 和雪 at 06:52Comments(0)糸島でランチ